Die Schwangerschaftsmassage und ihre wohltuende Wirkung

Der Nacken zwickt, der Rücken schmerzt, die Füße brennen. Viele Schwangere leider unter diesen oder ähnlichen Beschwerden. Doch so weit sollte es gar nicht erst kommen. Immer mehr Mütter entdecken die wohltuende Wirkung der Schwangerschaftsmassage für sich und ihr Baby. Egal ob man von Beschwerden geplagt ist, oder sich einfach nur eine kurze Auszeit vom Alltag gönnen will - Massage tut wohl. Das angenehme warme Öl, die wohlriechenden Düfte, entspannende Musik und eine angenehme Massage mit auflockernden Bewegungen werden Ihnen neue Energie und Kraft schenken. Dabei wird stets individuell auf die jeweiligen Beschwerden eingegangen und gemeinsam entschieden, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist. Meine persönlichen Erfahrungen als Mutter gepaart mit meiner langjährigen Tätigkeit als selbständige Masseurin in meiner Praxis, ermöglichen es mir, individuell und einfühlsam auf werdende Mütter einzugehen und ihre Probleme und Beschwerden zu verstehen. Lassen Sie mich Ihnen helfen. Durch das Zusammenspiel von wohltuender Schwangerschaftsmassage, angenehmen Streichungen und ergänzenden Anwendungen, können Beschwerden gelindert und damit die bewegende Zeit der Schwangerschaft in vielen Fällen erleichtert werden. Sie wollen sich wieder einmal wie "neu geboren" fühlen? MIt drei einfach Worten ist alles gesagt: Ankommen. Loslassen. Entspannen.
Kommen Sie zu mir und lassen Sie sich verwöhnen - Sie haben es sich verdient. Um Ihnen die Angst vor einer Behandlung gleich vorweg nehmen zu können, finden Sie hier Informationen zum Ablauf einer Behandlung und was Sie vor Beginn einer solchen beachten müssen.

Massage in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Manchmal verändert sich der Körper so schnell, dass es schwer fällt, damit Schritt zu halten. Die Massage in der Schwangerschaft bietet sowohl eine Möglichkeit, den Körper in diesem Prozess der Wandlung zu unterstützen, als auch zu einer inneren Entspannung zu gelangen:

Ankommen, loslassen und entspannen, aufgehoben sein, Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen, verspannungsbedingte Schmerzen lindern, sich mit der eigenen Kraftquelle verbinden, sich als schwangere Frau wohl fühlen. All dies können Sie mit einer entspannten Behandlung und Schwangerschaftsmassage in meiner Praxis in Dornbirn erreichen.

Die langsamen, rhythmischen Streichungen und Knetungen sprechen die Nervenrezeptoren in der Haut und in den Muskeln an. Sie kommen so zur Ruhe und fühlen sich in Ihrem Körper wieder zu Hause.
Schwangere sollten sich für eine Massage grundsätzlich nicht auf den Bauch legen. Daher wende ich Techniken an, bei denen die Rücken- oder Seitenlage eingenommen wird.

Ablauf der Schwangerschaftsmassage

Wenn Sie sich für eine Behandlung während der Schwangerschaft interessieren, ist es zunächst wichtig, vor der ersten Behandlung mit Ihrem behandelnden (Frauen)- Arzt Rücksprache zu halten. Es geht hierbei darum, den bisherigen Verlauf der Schwangerschaft zu berücksichtigen und eventuelle Risiken auszuschließen. Die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby stehen für mich an erster Stelle. Wenn Ihr Arzt grünes Licht gibt, steht einer entspannenden und wohltuenden Behandlung nichts mehr im Wege.
Wichtig ist, immer auf sein Gefühl zu hören und zu beobachten wie Körper und Kind auf die Behandlung reagieren, denn Sie kennen sich selbst am besten. Wenn man diese beiden Dinge beachtet, steht einem neuen und entspannteren Lebensgefühl nichts mehr im Wege und Sie können die Behandlung in vollen Zügen genießen. Versprochen.

Anwendungsbereich und Arten der Massage:

Rückenschmerzen

Die Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft führen zu einer zusätzlichen Belastung der Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule. Viele Frauen leider daher in dieser Zeit vermehrt an Rückenschmerzen und Verspannungen. Insbesondere betroffen sind der Nacken, oberer und unterer Rückenbereich. Die Schwangerschaftsmassage trägt dazu bei, diese Beschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen und dadurch das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu stärken.

Energiebalance Massage

Die moderne Energiebalance Massage ist eine ganz spezielle Form der Entspannungsmassage. Die Massage findet ihren Hauptanwendungsbereich im Rückenbereich und erstreckt sich je nach Anwendungsart in die verschiedenen Blockaden. Insbesondere auch durch seelische und psychische Symptome hervorgetretenen Leiden können mithilfe dieser Therapieform gelindert werden. Dies nicht zuletzt deswegen, weil die hochwertigen Düfte der Aromaöle sich wohltuend auf Körper und Geist auswirken.

Prophylaxe

Die Prophylaxe dient dazu, möglichen Beschwerden in der Schwangerschaft vorzubeugen und das Bindegewebe sowohl während als auch nach der Schwangerschaft zu stärken und somit die Bildung von Schwangerschafts- und Dehnungsstreifen vorzubeugen und zu reduzieren.
Dabei werden folgende Massagetechniken angewandt:

• Knetmassage
• Zupfmassage
• Lymphdrainage (auch sehr zu empfehlen nach einem Kaiserschnitt)